Detalles, Ficción y pausas activas seguros bolivar ionic
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Frecuencia y duración: Esto podrá variar según el tipo de tareas que tus trabajadores realicen diariamente. En algunos casos es recomendable que las pausas activas se realicen por lo menos una oportunidad al día. Por eso te recomendamos que:
Inclinar la cabecera en torno a adelante y alrededor de los lados para aliviar la tensión acumulada en el cuello y los hombros. Este prueba permitirá mejorar la postura.
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4. Cambio de enfoque: Los cambios de enfoque son un excelente ejercicio para robustecer los músculos oculares y mejorar la flexibilidad de la visión, durante tus pausas activas, alterna la vistazo entre un objeto cercano (como tu mano) y uno remoto (un cuadro en la horma o un punto fuera de la ventana) durante empresa seguridad y salud en el trabajo 10 segundos.s